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ケガ・治療・予防のあれこれ
スポーツで指を脱臼した時は【わかりやすい解説】
この記事では、スポーツで指を脱臼した時の対処法、避けるべき行動について解説しています。一般の方にも分かりやすい言葉で書いています。脱臼でお困りの方は参考にしてください。
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ケガ・治療・予防のあれこれ
モモカン損傷(太もものケガ)について分かりやすく解説
このページでは、スポーツにおける「モモカン」損傷について、治療内容や治るまでの期間などを解説しています。選手目線で役立つ情報を心がけていますので、お困りの際は是非ご覧ください。
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ケガ・治療・予防のあれこれ
ハムストリング(もも裏)の肉ばなれについて分かりやすく解説
この記事では、ハムストリングの肉ばなれについて分かりやすく解説しています。医療従事者・トレーナーの専門的な知識を、一般の方にも分かる言葉で説明する記事です。
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アスリートのトレーニングを考える
足が速くなるスポーツ理論②【走りに繋がる基礎トレーニング】
この記事では、足が速くなるためのスポーツ理論を解説しています。足が速くなりたい学生アスリートの皆さんや保護者の方向けの内容です。 専門的な情報を分かりやすい言葉で解説します。 この記事はシリーズ2回目で「走りに繋がる基礎トレーニング」について解説しています。
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アスリートのトレーニングを考える
足が速くなるスポーツ理論①【足の速さを手に入れるには】
この記事では、足が速くなるためのスポーツ理論を解説しています。足が速くなりたい学生アスリートの皆さんや保護者の方向けの内容です。 専門的な情報を分かりやすい言葉で解説します。 この記事はシリーズ1回目で「足の速さとは何か?」という基本的な話をしています。
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ケガ・治療・予防のあれこれ
【スポーツの突き指】病院や接骨院に行く?行かない?
このページでは、スポーツシーンにおける突き指損傷について、スポーツ外傷の専門家が現場目線で分かりやすく解説しています。突き指損傷には後遺症を残すものあるので、危険な兆候に気づいてもらうための内容です。自己判断を推奨・助長するものではないので、ケガをしたら適切に医療機関を受診してくださいませ。
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ケガ・治療・予防のあれこれ
シンスプリントについて【トレーナーによる分かりやすい解説】
この記事では、スポーツ選手によくあるシンスプリントについてトレーナーが分かりやすく解説しています。具体的な対処法やスポーツ活動をどうするか等、実際に役立つ情報をお届けしたいと思います。シンスプリントでお困りの方は是非ご覧くださいませ。
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ケガ・治療・予防のあれこれ
肩の腱板損傷について【やさしい解説】
このページでは、肩の腱板損傷について一般の方にも分かりやすいように、出来るだけ専門用語を使わずに解説しています。お困りの方は是非参考にしてくださいませ。
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ケガ・治療・予防のあれこれ
ひざの滑膜ヒダ障害(たな障害)について【やさしい解説】
この記事では、膝の滑膜ヒダ障害(たな障害)について分かりやすく解説しています。出来るだけ専門用語を使わずに3分ほどで読める内容です。お困りの方は是非ご覧くださいませ。
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"コンディショニング"で体をととのえる
ギックリ腰、どう対処したら良いか【やさしい解説】
この記事では、ギックリ腰の状態や対処法について分かりやすく解説しています。お困りの際には是非ご覧くださいませ。
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